Kada radite od kuće, milion različitih stvari će odvlačiti vašu pažnju - televizija, društvene mreže, vaša deca, vaši kućni ljubimci, prljav veš, suđe u sudoperi, lepo vreme, online sesije sa saradnicima koje niste videli već neko vreme. Pa kako da sav posao obavite produktivno, efikasno i bez ometanja, a da pri tom ne budete usamljeni? Evo nekoliko načina:

rad od kuce

1. Imajte zaseban radni prostor koji ćete koristi samo za posao.

2. Pronađite ugodan radni prostor u kojem ćete imati mir i tišinu za razmišljanje i donošenje važnih odluka, po mogućnosti bez uključenog televizora.

3. Odredite fiksno radno vreme. Ono može biti od 9 do 17 ili od 13 do 01 sat, nije važno. Važno je da u to vreme radite.

4. Odredite vreme kada ste najkreativniji za posao koji obavljate.

5. Kada radite na nečemu važnom, okačite znak „Ne uznemiravaj“ na vrata. Vaša porodica vas neće uznemiravati kada je taj znak na vratima, ali ne koristite ga prečesto.

6. Obucite se svako jutro. Nosite nešto udobno, ali ne toliko udobno da poželite da se vratite u krevet.

7. Redovno kontrolišite količinu kancelarisjkog materijala tako da ne morate da odlazite u kupovinu usred napornog radnog dana.

8. Ako u kući imate bučnu decu, kupite slušalice koje će umanjiti buku.

9. Postavite opremu kad prvi put počnete da radite od kuće, a zatim je proveravajte određenog dana svakog meseca da biste se uverili da ispravno funkcioniše.

10. Ako imate decu, briga o deci može biti vrlo dobra investicija. Bake i deke su besplatne, ali razmislite i o tome da napravite raspored sa svojim partnerom tako da jedan čuva decu dok drugi radi.

11. Neka vikend ostane slobodan.

12. Planirajte sat vremena za ručak svakog radnog dana. Ako je vaša porodica kod kuće, provedite taj sat s njima.

13. Izlazite iz kuće svakog dana, ako možete. Brza šetnja svakog jutra može biti ključ dobrog mentalnog zdravlja, posebno ako ste ceo dan zatvoreni kod kuće.

14. Odvojite vreme za online sastanke sa ljudima koji rade u istom ili sličnom poslu. To ne samo da pomaže u poboljšanju vaše efikasnosti i produktivnosti, već može biti i izvor novih ideja i saveta.

15. Ne budi rob e-pošte. Odgovorite na sve hitne imejlove jednom ujutru nakon što započnete posao i jednom uveče pre nego što završite posao.

16. Ne uzimajte posla previše. Nemojte da se previše opterećujete do tačke kada to postaje kontraproduktivno.

17. Ne uzimajte posla premalo. Mnogi ljudi koji rade od kuće imaju tendenciju da se opuste kad nema šefa koji im govori šta da rade i daje uputstva kako to da rade. Pokušajte da ne upadate prečesto u tu zamku.

rad od kuce

18. Naučite da kažete „ne“ na nerealne zahteve usred radnog dana.

19. Postavite dnevne, nedeljne, mesečne i godišnje ciljeve.

20. Ne jedite za računarom.

21. Ostanite povezani sa prijateljima, saradnicima i drugim profesionalcima putem društvenih mreža i razmenjujte poruke.

22. Odredite dane u nedelji za određene vrste poslova.

23. Grupišite slične aktivnosti.

24. Povremeno pokušajte da radite iz drugog okruženja, poput druge sobe u kući.

25. Znajte pre početka svakog radnog dana zadatke koje tog dana morate da obavite. Pripremite listu obaveza.

26. Ako vam se ne da raditi i vaš vremenski raspored to dozvoljava, uzmite slobodan dan. Gledajte film, spremite neki kolač ili radite jogu kod kuće.

27. Dobro se naspavajte, minimum 8 sati.

28. Smanjite nered na mreži. Ne otvarajte trideset kartica prozora dok istražujete i ne čuvajte svaku stvar na radnoj površini. Pronađite načine za organizovanje računara koji će vam pomoći da pronađete stvari koje su vam potrebne, a da ne zatrpate računar.

29. Izdvojite vreme za društvene medije svakog dana.

30. Ako društvene medije koristite za posao, koristite aplikacije poput Buffer da biste unapred zakazali svoje objave.

31. Nađite odgovornog partnera u istom poslu u kome ste i vi, a koji vas može držati ciljno orijentisanim i motivisanim i za koga činite isto.

32. Kad se suočavate sa problemima vezanim za posao, ne borite se sami sa njima. Tražite različite perspektive od ljudi koji su već imali takve probleme i rešili ih. U doba pandemije to možete putem e-pošte.

33. Ne planirajte lične zadatke, poput plaćanja računa i kupovine namirnica, tokom radnog dana.

34. Imajte dan svakog meseca posvećen vođenju poslova vezanih za posao, poput slanja brošura ili sastanka sa knjigovođom.

35. Stavite vremensko ograničenje za svaki pojedini zadatak koji treba da obavite. To vam pomaže da ostanete koncentrisani i ciljani.

36. Postavite stroge rokove koji su uvek nekoliko dana pre stvarnih rokova klijenta. Ovo vam daje malo oduška kada stvari krenu vrlo pogrešno.

37. Izbegavajte da se upoređujete sa drugim ljudima. Ništa dobro ne može proizaći iz toga.

rad od kuce

38. Prvi zadatak obavite ujutro. Ili kako bi Mark Tven rekao, "Pojedi tu žabu."

39. Prošarajte svoj dan različitim zadacima. Sat pisanja, sat dizajniranja, sat primanja telefonskih poziva klijenta učiniće vas mnogo srećnijim, zdravijim i produktivnijim od osam sati pisanja.

40. ​​Ne obavljajte više zadataka istovremeno.

41. Pokušavate, ne uspevate, pokušajte ponovo. Budite spremni da eksperimentišete i vidite koji saveti za produktivnost i koje vrste poslova vam najviše odgovaraju. Ne bojte se promeniti stvari koje vam više ne donose uspeh u poslu.

42. Neka vaše veštine budu izoštrene pohađanjem obuka ili kurseva koji će vam pomoći da napredujete u profesionalnom razvoju. Ovo će vam dati odmor od svakodnevne rutine, ali i motiv da radite više i postignete više, što dovodi do veće produktivnosti.

43. Koristite Pomodoro tehniku, radite 25 minuta, napravite petominutnu pauzu, radite još 25 minuta, još petominutnu pauzu itd. Odlična je za održavanje uma fokusiranim i oštrim.

44. Ako volite pozadinsku buku, ali vas muzika ometa, potražite zvukove kiše ili okeanske zvukove i pustite ih da se reprodukuju u pozadini dok radite.

45. Imajte odvojene poslovne i kućne telefone, ako to možete sebi priuštiti.

46. Otkrijte svoje slabe tačke i aktivno radite na njihovom popravljanju, umesto da ih jednostavno ignorišete. Slično tome, otkrijte svoje snage i aktivno radite na njihovom usavršavanju.

47. Neka vam osnovni brojevi telefona i adrese budu pri ruci. Želite da znate gde da idete kada vam se računar pokvari pre nego što se pokvari i koga da zovete kada vam internet padne.

48. Razdvojite projekte na delove, a zatim ih napadnite jedan po jedan. Dajte sebi malu nagradu za svaki zadatak koji završite.

49. Uradite nešto produktivno prvo ujutro i to će dati ton ostatku dana.

50. Svakog dana sat vremena radite jednu stvar koja vas čini srećnim.

Comments powered by CComment

Pretraga

ZAKAŽITE SEANSU (UŽIVO ILI ONLINE); POSTAVITE PITANJE PUTEM EMAIL-A

Dragana Stankovic

Dragana Stanković, diplomirani psiholog, napredno sertifikovani REiKBT psihoterapeut
Kontakt: +381 60 4413942
E-mail: psihologijaonline@gmail.com
Radno vreme: Ponedeljak - Subota: 10-18 h

Instagram psihologijaonline

Instagram dragana.stankovic1605

 

 

 

Psihologija Online

Ovaj web-portal bavi se prevashodno psihologijom. Kao takav namenjen je psiholozima, studentima psihologije, ali i svim ljubiteljima psihologije i ljudima kojima su u datom trenutku potrebne informacije, odgovori i pomoć iz svih oblasti psihologije kao nauke. Dovoljno je da nas kontaktirate. Misija našeg sajta jeste da, kroz ponuđene tekstove, svim posetiocima pruži znanja i konkretne savete u različitim oblastima svakodnevnog funkcionisanja.