Kakav je to problem kad stalno mislis ko si ti, ko su ovi ljudi oko tebe, ali opet znas ko su svi, a te misli te stalno opterecuju, nemas pogled na svet, jedva cekas da se nesto dogodi i tako...hvala unapred.

Imam 26 godina. Dugo vremena sam cuvao u sebi te "sitne" anksioznosti, izbjegavao suocenje inteligencijom misleci sve ce to jednom proci. Kao klinac prije sam stasao od svoje generacije, imao sam razvijen osjecaj za sve ljude, osjecaj paznje i vremenom je taj osjecaj presao u stres, strah, paranoju, fobiju. Ja jos pamtim od ranog djetinstva da mi se to pocelo javljati u skoli kada sam bio izlozen provokaciji druge djece, a i u kuci od oca. Jednostavno sam vazda bio najsretniji sam ili sa jednom - dvije osobe oko mene. Nikada opusten u velikoj grupi.
Tek sada sam poceo da razmisljam kako da se nosim i izborim sa ovim problemom. Pribijen sam u cosak i nemam gdje jer zavrsio sam fakultet i treba da se zaposlim, a odlucnost i samopouzdanje su mi se bas srozani. Hiljada puta sam okretao list u zivotu ali, izgleda da je ovaj bas tezak ili je zaglavio. Trebace mi dosta borbe.

Pozdrav

Studirao sam nekoliko knjiga najboljih americkih psihologa na ovu temu. Uz pomoc potpuno prirodnih vezbi slicnih joga vezbama sam prebrodio za 3 meseca napade panike, koji su me sprecavali da udjem bilo gde je bilo ljudi. Ovo takodje moze da bude i nedostatak odredjenih vitamina i enzima. Vas problem se definise kao agorafobija ili strah od guzve, mase ili ljudi. Potrazite knjgu americkog psihologa: "What your doctor may not have told you about your anxiety" ako je ima. Prica o prirodnim tehnikama i vezbama kojima mozete to da otklonite. Recimo: pritisnete dlan o dlan veoma jako kao da se dve ruke bore i brojite do 25. Onda opustite ruke, i veoma jako snazno izdisete DUGO. Time izbacujete napetost iz organizma. Pomaze duboko disanje dok se broji od 100 na nize, zahteva se koncentracija misli na brojanje i time se skolone misli od strahova. Pozdrav i srecno.
Evropljanin Aca